Toi otsikko kuvaa mun tunnetta täydellisesti ! Oon nimittäin ihan nälissäni mut pakko uskoa että se auttaa. Ja pitää mielessä että huomenna saan syödä. Ei siihen oo kuin 19 tuntia että saan 150kcal sisältävää rahkaa :) Joten se on sen odottamisen arvosta. Mahdollisimman pian, mutten ennen kuin äiti tulee, lähden lenkille. Juoksen ja kävelen yhteensä tunnin eli juoksen niin kauan kuin jaksan ja sitten kävelen loppumatkan. Mulle tärkeetä lenkillä on se myös että saa päätä selvitettyä vaikka onneksi tällä hetkellä kaikki on oikeestaan hyvin.
Treenikappale nro.1 : Within Temptation - Faster
Oon siis syönyt tänään aamulla jugurttia (60kcal) ja sitten puolikkaan kurkun (10kcal) ja porkkanan (30kcal) eli summaksi tulee 100kcal niinkuin suunnitelma sanoo ;) Olen onnistunut ! Loppuun vielä thinspoa etten sorru mutta lupaan etten sitä tee !
laihoja sekä paksuja, kummat houkuttelee?
ps. huomenna aamulla ensimmäinen punnitus, jossa määrittelen alkupainon ja silloin tiedän kuinka paljon matkaa 49:ään on
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti