16.4.2011
vessassakäyminen, vatsalihakset (50+50+200+50), sisäreidet (2x50), kasvojenpeseminen, pukeminen, meikkaus, laukku kuntoon, aamupala (jugurtti 2dl/rahka 250g + tee), lähtö mökille, lounas (puolikas Vitaminwater), mökkihommia, välipala (puolikas kurkku), mökkihommia, päivällinen (puolikas Vitaminwater), mökkihommia, kotiin, kuntoa (katso seuraava postaus), tietokone ja lukemista, venyttely, nukkumaan !
17.4.2011
vessassakäyminen, vatsalihakset (50+50+200+60), sisäreidet (50+60), kasvojenpesu, pukeutuminen, meikkaaminen, laukku kuntoon, aamupala (kaurapuuroa + tee), lähtö mökille, lounas (puolikas juotava Activia-jugurtti), mökkihommia, välipala (puolikas omena), mökkihommia, päivällinen (puolikas juotava Activia-jugurtti), mökkihommia, kotiin, kuntoa (katso seuraava postaus), tietokone ja lukemista ja läksyt, venyttely, nukkumaan !
18.4.2011
vessa, venyttelyt, kasvopesu, pukeminen, meikkaus, laukku kuntoon, aamupala (maitorahka ja omena + tee), kouluun, liikuntaa, lounas (omena ja kaksi näkkileipää ilman täytteitä, vettä), kotiin, tietokonetta, lukemista ja lukemista, kuntoa (katso seuraava postaus), suihkua ja nukkumaan !
Tässä siis seuraavan kolmen päivän ohjelma. MÄ PAKOTAN ITTENI TÄHÄN KOSKA VIHAAN SITÄ KU OON NIIN HEMMETIN HEIKKO KOKOAJAN JA EPÄONNISTUN AINA.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti